今朝の朝日新聞にハーブの香りに関する興味深い記事がありました。
ラベンダーの香りに鎮静効果がある事はよく知られていますね。記事によると、女子学生を対象に行ったスキンケアに含まれるラベンダーの香り調査では、日頃、肌のお手入れをよくしている人には効果がみられ、そうでもない人はストレスを感じるという結果になったとか。お肌の手入れと香りの効果に関係があるとは面白いですね。
比較的多くの人に効果があらわれるのは、森の香り、針葉樹の香りとのこと。針葉樹に含まれるセドロールという香り成分を含んだ化粧品を一ヶ月間使ったあと、気分や感情の変化を調べるテストを行ったところ、怒りや混乱の点数は下がったという結果になったそうです。
針葉樹の香りの鎮静効果はラベンダーより効果的という結果も興味深く読みました。そういえば、緑の中を歩く森林浴も気持ちが晴れ晴れします。針葉樹の香りのテスト結果に納得しました。何れにしても、それらの香りを心地よく感じられることで効果は高まるのですね。
